La industria financiera ha gastado miles de millones de dólares educando al público sobre todos los aspectos financieros de la jubilación. Hay seminarios. Hay libros. Hay folletos. Hay sitios web Hay clases, y, por supuesto, hay infomerciales ubicuos. Prácticamente se exploran todos los ángulos y nichos. En última instancia, la jubilación en Estados Unidos se ha presentado como cielo o infierno, con el cielo llegando a aquellos que planean con anticipación (o simplemente compran los productos y servicios que se anuncian) y el infierno esperando a aquellos que no lo hacen.

Lo que la industria financiera no ha logrado abordar son las ramificaciones emocionales de la jubilación: el inevitable proceso de ajuste psicológico que debe realizarse. Incluso aquellos que planifican financieramente por adelantado pueden toparse con fricciones matrimoniales y sentimientos de vacío que no esperaban. En este artículo, examinaremos algunos de estos obstáculos emocionales y te daremos estrategias para sobrellevarlos a medida que realizas la transición.

Totalmente nuevo
La jubilación en Estados Unidos hoy en día es muy diferente de lo que era en el pasado. Las generaciones que vivieron antes del advenimiento de la medicina moderna generalmente podrían esperar vivir unos 10 años después de dejar de trabajar. El objetivo principal para muchos era simplemente mantener su salud y poner sus asuntos en orden antes de la muerte. Pero el aumento dramático en la longevidad ha abierto una nueva frontera de vida para los jubilados modernos, que aún pueden tener entre 10 y 20 años de vida saludable y activa durante la jubilación. (Para obtener más información, consulte Boomers: Twisting The Retirement Mindset .)

Este aumento en la esperanza de vida a veces puede plantear desafíos para los jubilados. En este punto, las aguas inexploradas deben ser navegadas, ya que se debe formar una nueva identidad posterior a la jubilación y establecerse una nueva rutina diaria. Muchas personas basan su identidad en su yo laboral. Se ven a sí mismos como un chef, un maestro o un CEO, por ejemplo. La pregunta central de "¿quién soy?" debe volverse a tratar a medida que la identidad del individuo pasa de ser un profesional a ser un jubilado.

Aquellos que tuvieron carreras exitosas a menudo encuentran esto particularmente difícil. Por ejemplo, al ex CEO que está acostumbrado a tomar decisiones de alto nivel e importantes puede resultarle difícil aceptar un mundo donde se cuestionan sus decisiones. Los ex profesionales se acostumbran a un cierto nivel de respeto inherente que a menudo se evapora durante la jubilación.

También se deben abordar otros factores psicológicos. Estos incluyen objetivos profesionales que quizás nunca se logren y fallas profesionales que quizás nunca se corrijan. El final de la carrera profesional y la oportunidad de dedicarse a pasatiempos y actividades de ocio pueden crear una paradoja emocional. La perspectiva de una jubilación inactiva puede ser refrescante para algunos, pero inducir al pánico para otros.

Juntos nuevamente: para bien o para mal
Las cuestiones maritales no resueltas también pueden tomar a las parejas jubiladas por sorpresa. Durante los años de trabajo, es común que las parejas casadas desarrollen un acuerdo tácito donde las necesidades emocionales se subordinan a las de los niños, mientras que uno de los padres, o ambos, se enfoca en el trabajo. Los deberes familiares a menudo se convierten en una prioridad, empujando todo lo demás hacia un lado. Pero la jubilación a menudo provoca el final de estos arreglos y pone a todos en un campo de juego emocional nivelado. El resentimiento, largo tiempo reprimido, sobre las necesidades emocionales insatisfechas del pasado puede rápidamente salir a la superficie.

Mientras que muchas parejas esperan pasar más tiempo juntas durante la jubilación, algunas lidian con la cantidad de tiempo que es demasiado. Durante los años de trabajo, muchas familias tienen un principal sostén de la familia, mientras que el otro cónyuge trabaja menos horas o se queda en casa. Un cónyuge que se quedó en casa y satisfizo las necesidades no financieras de la familia probablemente considerará el hogar como su dominio y verá al cónyuge recién jubilado como un "intruso". Pasar más tiempo con un cónyuge también puede traer hábitos personales molestos a la vanguardia. Por lo tanto, se debe encontrar un nuevo equilibrio entre el tiempo personal y la unión. (Para conocer las ventajas financieras de la vida matrimonial, consulte Los beneficios de tener un cónyuge .)

Determinar quién controla las finanzas es otro desafío que enfrentan muchas parejas jubiladas. Durante los años de trabajo, esta tarea a menudo la lleva a cabo una sola persona. Si este arreglo cambia después de la jubilación, puede provocar sentimientos de amargura y resentimiento si no se maneja con delicadeza.

Estrategias de afrontamiento Hay una serie de cosas que los jubilados pueden hacer para facilitar su estilo de vida de jubilación. Simplemente entender las etapas que enfrentará es un paso clave. Lo mejor es prepararse para sentimientos encontrados y anticiparse a algunos de los problemas explicados anteriormente. La comunicación honesta con su cónyuge es esencial, al igual que darle un espacio físico y emocional adecuado. Mantenerse activo mental y físicamente y celebrar su nueva etapa de vida también es importante.

Pero estas medidas básicas pueden no ser suficientes para muchos jubilados; para algunos, la transición entre el empleo y la jubilación es demasiado grande como para absorberla de inmediato. Una solución excelente para estos jubilados es encontrar un trabajo a tiempo parcial o trabajo voluntario para ayudar con el proceso de transición. Tal vez este es el momento de encontrar empleo relacionado con un pasatiempo u otro interés. Por ejemplo, los ratones de biblioteca podrían encontrar trabajo a tiempo parcial en la biblioteca local, mientras que un aficionado al tren modelo podría trabajar en una tienda de pasatiempos. (Para lecturas relacionadas, vea Reduzca sus ahorros de jubilación trabajando hasta los 70 .)

The Marketing Illusion Gran parte del material de marketing producido por proveedores de servicios financieros para jubilados retrata un mundo de fantasía, uno sin divorcio, viudas o viudos, depresión, soledad o enfermedad. A menudo hay una insinuación de que todas estas cosas se pueden evitar simplemente tomando las decisiones financieras correctas.Estas empresas han hecho mucho para difuminar la distinción entre hacer arreglos para la jubilación y el proceso real de convertirse en jubilado. La clave es recordar que ningún retiro, sin importar cuán financieramente bien planeado, será libre de dolor. La planificación financiera sólida es importante, pero no compre la fantasía que venden muchas compañías financieras. (Si ha dejado su planificación financiera en el último momento, comience con nuestro Tutorial de planificación para la jubilación .)

Conclusión La jubilación puede plantear muchas preguntas sobre el propósito y la autoestima que tienen no hay respuestas preparadas. Sin embargo, un buen lugar para comenzar es con una discusión abierta y honesta con su cónyuge o pareja acerca de su estilo de vida y actitud de jubilación planificada. Esto ayudará a asegurar que no haya fricción entre dos personas que probablemente pasarán la mayor parte del tiempo juntas durante la jubilación, y probablemente proporcionen la mayoría del apoyo emocional necesario.

Para obtener información relacionada, consulte Vida después de la jubilación y Una revisión previa a la jubilación .